子宫肌瘤的4大致病因素，知道了不吃亏，特别是这3类女性

    子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，又称为子宫纤维瘤。但是关于子宫肌瘤，这些事情你必须知道，为了健康，了解它的致病因素，及早做好预防是非常有必要的。

　子宫肌瘤的发病原因：

　　1、肥胖：脂肪组织能促进雌激素的分泌。

　　2、长期服用口服避孕药：如果口服避孕药的雌激素含量高，则易患病。

　　3、长期食用高激素污染的食物：如长期食用用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼等。

　　4、另外：绝经后使用激素替代疗法的女性，无论是单用雌激素或雌、孕激素联合应用都有可能起到促进子宫肌瘤生长的作用，因此需要每3~6个月定期进行检查。

　　哪3类女性更易获得子宫肌瘤的“偏爱”?

　　第1类：未育女性提前进入更年期

　　女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。

　　而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

　　权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。

      第2类：性生活失调影响子宫健康

　　传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。

　　中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。

　　可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　第3类：抑郁女性多发子宫肌瘤

　　中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。

　　在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　子宫肌瘤患者的饮食宜忌

　　1.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。